Uncategorized

waardevol

Waardevol of waardeloos

Als baby kom je op de wereld, totaal nog afhankelijk en meestal ook geliefd. Je wordt waardevol geboren en alleen al die kleine glimlach is zo enorm vertederend. Mensen die naar je kijken, ervaren een heerlijk blij gevoel en als baby hoef je daar niks voor te doen. Er is géén oordeel en wat je …

Waardevol of waardeloos Lees meer »

glas water

Stress is als een glas water.

Kortgeleden las ik een mooie metafoor over stress. Dit was zo herkenbaar. Even stress ervaren is helemaal prima, duurt het langer en wellicht te lang, dan kan het schadelijk zijn. Een leraar psychologie loopt rond in het klaslokaal en vertelt over het omgaan met stress. Hij heeft een glas water in zijn hand. Alle leerlingen …

Stress is als een glas water. Lees meer »

Burn-out

Tegenover mij zit een grote man. Hij vertelt me over zijn werk en de angst om zijn baan kwijt te raken. Hij slaapt slecht, loopt op zijn tenen, eet slecht en heeft geen zelfvertrouwen. Hulp van een psycholoog is er geweest, echter zonder resultaat en de huisarts gaf hem een label van burn-out. “Je gaat …

Burn-out Lees meer »

Kijken tot de helft

Een aantal Jaren geleden kwam NLP op mijn pad. Het bracht me naast de vele inzichten ook veel confrontatie. Dat was best lastig en tegelijkertijd ook zo fijn. Ik wilde meer en besloot de coachopleiding te volgen. Ik genoot van alles wat ik leerde. De technieken waren mooi, de inzichten erg bijzonder en het veranderwerk …

Kijken tot de helft Lees meer »

Uit mijn burn-out

Vanaf mijn jonge jaren ben ik leergierig geweest en wilde ik alles altijd graag goed doen. Een toepasselijke term is wel perfectionisme. En ja….en wanneer is het goed genoeg? En voor wie was dat zo belangrijk? Deze overtuiging heeft in mijn leven een grote rol gespeeld. Ik wilde goede cijfers halen, aardig gevonden worden en …

Uit mijn burn-out Lees meer »

Altijd stress en tijd tekort

Fred doet de deur achter zich dicht. Zijn werkdag op kantoor zit erop. Hij woont in een klein dorpje, ergens in het noorden van het land. Zijn werk is in het zuiden van het land. Dat betekent dat hij lange dagen maakt. Naast het feit dat een werkdag gewoon 8 uur is, moet hij ook …

Altijd stress en tijd tekort Lees meer »

Perfecte moeder willen zijn

Evelien wist soms niet meer hoe ze de perfecte moeder kon zijn. Ze wilde vader en moeder tegelijk zijn, want haar zoon mocht niks tekort komen bij haar als alleenstaande moeder. Geld voor allerlei luxe dingen en uitjes was er niet, dus dan moest ze maar extra haar best doen, zodat haar zoon in ieder …

Perfecte moeder willen zijn Lees meer »