Als baby kom je op de wereld, totaal nog afhankelijk en meestal ook geliefd. Je wordt waardevol geboren en alleen al die kleine glimlach is zo enorm vertederend. Mensen die naar je kijken, ervaren een heerlijk blij gevoel en als baby hoef je daar niks voor te doen. Er is géén oordeel en wat je …
Kortgeleden las ik een mooie metafoor over stress. Dit was zo herkenbaar. Even stress ervaren is helemaal prima, duurt het langer en wellicht te lang, dan kan het schadelijk zijn. Een leraar psychologie loopt rond in het klaslokaal en vertelt over het omgaan met stress. Hij heeft een glas water in zijn hand. Alle leerlingen …
Deze blog draag ik op aan mijn grootmoeder, die al jaren overleden is. Ze heeft een diepe herinnering nagelaten. Oma was een liefdevolle vrouw en voor mij erg belangrijk. Als kind kon ik altijd bij oma terecht. Wanneer ik dacht dat mijn moeder boos kon worden, zocht ik bij oma de oplossing. Vaak kwam dit …
Tegenover mij zit een grote man. Hij vertelt me over zijn werk en de angst om zijn baan kwijt te raken. Hij slaapt slecht, loopt op zijn tenen, eet slecht en heeft geen zelfvertrouwen. Hulp van een psycholoog is er geweest, echter zonder resultaat en de huisarts gaf hem een label van burn-out. “Je gaat …
Een aantal Jaren geleden kwam NLP op mijn pad. Het bracht me naast de vele inzichten ook veel confrontatie. Dat was best lastig en tegelijkertijd ook zo fijn. Ik wilde meer en besloot de coachopleiding te volgen. Ik genoot van alles wat ik leerde. De technieken waren mooi, de inzichten erg bijzonder en het veranderwerk …
Vanaf mijn jonge jaren ben ik leergierig geweest en wilde ik alles altijd graag goed doen. Een toepasselijke term is wel perfectionisme. En ja….en wanneer is het goed genoeg? En voor wie was dat zo belangrijk? Deze overtuiging heeft in mijn leven een grote rol gespeeld. Ik wilde goede cijfers halen, aardig gevonden worden en …
Fred doet de deur achter zich dicht. Zijn werkdag op kantoor zit erop. Hij woont in een klein dorpje, ergens in het noorden van het land. Zijn werk is in het zuiden van het land. Dat betekent dat hij lange dagen maakt. Naast het feit dat een werkdag gewoon 8 uur is, moet hij ook …
Evelien wist soms niet meer hoe ze de perfecte moeder kon zijn. Ze wilde vader en moeder tegelijk zijn, want haar zoon mocht niks tekort komen bij haar als alleenstaande moeder. Geld voor allerlei luxe dingen en uitjes was er niet, dus dan moest ze maar extra haar best doen, zodat haar zoon in ieder …
Marion is een alleenstaande vrouw. Al meer dan 20 jaar geleden is ze gescheiden. Ze is een aantal jaren alleen geweest met haar zoon Luuk en heeft daarna nog jaren samengewoond met een andere man. Henk was lief voor Marion en misschien nóg wel liever voor haar zoon. Daar genoot ze van en dat was …
Anna hoorde in haar oor een stem die zei: “Steek je hand op, dit is jouw moment!” Anna haar vriend zag dat ze heel summier haar vinger op wilde steken en ineens was ze overtuigd. Met een krachtige zwaai ging haar rechterarm omhoog en ze stak haar hand zo hoog mogelijk op. Oei, ze was …
