AGNES WIEGERSMA
PRAKTIJK VOOR VROUWEN
die helemaal klaar zijn met stress
Jij bent iemand die alles goed voor elkaar lijkt te hebben. Een leuk gezin, een fijne partner, goede baan en een mooi huis. Ook heb je een gezonde leefstijl en iedereen om je heen vindt jouw een zorgzame vrouw. De buitenwereld ziet een vrouw die volop energie heeft, altijd opgewekt is en allerlei activiteiten doet met haar kinderen, partner of vriendinnen, een lach op haar gezicht heeft, netjes voor de dag komt en de sporttas met regelmaat in de auto zet en naar de sportschool gaat.
Wat je zelf echter voelt is enorme vermoeidheid. Je voelt je energieloos en somber. Zodra je uit je werk komt, plof je doodmoe op de bank en eist je partner of kind weer je aandacht op.
Herken je dit?
- Wanneer je ‘s morgens wakker wordt ben je moe en het liefst blijf je nog uren liggen. De dag begint al gehaast, omdat je te lang hebt liggen snoozen.
- Je merkt meer en meer dat je van alles vergeet. De sleutel is regelmatig zoek, briefjes ben je vaak kwijt. En in de winkel weet je niet meer wat je ook alweer zou halen. Terwijl je in de winkel bent vraag je je af “Heb ik nu wel of niet het koffiezetapparaat uit gedaan?” En er ontstaat paniek omdat je niet meer weet of de sleutel nu in de deur zit, of nog in huis ligt, want hij zit niet in je tas.
- Op het toilet hangt de kalender en ineens zie je dat je vandaag een verjaardag hebt. Wel het laatste waar je nu op zit te wachten. Sociale bijeenkomsten zijn echt even teveel. Waar haal je in hemelsnaam de tijd vandaan? Toch zit je ‘s avonds wel weer met een pokerface op die verjaardag, omdat je vindt dat dat zo hoort.
- Je wilt net even een tukje doen op de bank, maar er is altijd wel iets wat gedaan moet worden. Wanneer heb jij nou eens een keer echt rust?
- “Als ik nu niet opschiet kom ik te laat op m’n werk.” En dan stelt je kind nog allerlei vragen over school. Je partner vraagt of jij nog even de afvalbak bij de weg wilt zetten, omdat hij er snel vandoor moet. Snauwend roep je iets. Onderweg naar je werk voel je je enorm rot, want je beseft dat je wel erg kortaf was tegen je partner en tegen kind. En dat wil je helemaal niet.
Hoe lang houd jij dit nog vol?
Is dit wat jij wilt?
Op deze manier doorgaan, geeft je alleen maar hoofdpijn, buikklachten, slapeloze nachten, veel gepieker, angst, onzekerheid, stress, duizeligheid en vermoeidheid.
De relatie met je partner staat inmiddels op springen en je kinderen zijn zo klaar met je gedrag dat ze amper nog met je praten. De sportschool kun je wel opzeggen, want daar kom je toch nooit meer. En het gejaagde gevoel wordt alleen maar erger. Zo doorgaan is een sollicitatie naar een abonnement bij de dokter. Klachten gaan alleen maar toenemen. Straks ben je bent voor langere tijd volledig uitgeschakeld.
Wil jij zo’n ongezond leven?
Dit is niet wat je wilt toch?
Waarom werk je met mij?
Mijn manier van coachen is met warmte en aandacht. Samen kijken we naar een passende oplossing om een positieve verandering in gang te zetten. Door mijn gevoeligheid en zachtheid creëer ik een rustige en veilige omgeving voor jou als klant. Bij mij kun je gewoon jezelf zijn met al jouw emoties.
Mijn eigen shit, levenservaring en de verschillende opleidingen die ik heb gevolgd, zorgen ervoor dat ik vanuit meerdere invalshoeken naar de oorzaak van jouw probleem kan kijken. Zo maak ik gebruik van coachtechnieken, systemisch werk, hypnose, kennis van de werking van het brein, het ontstaan van emoties, de invloed van gedachten op het lichaam.
Doordat ik heb geleerd mijzelf kwetsbaar op te stellen, merk ik dat het contact met anderen opener en oprechter is geworden. Ik leerde ooit dat kwetsbaar zijn een zwakte was; nu weet ik dat het juist een kracht is. Het mooiste is dat ik heb geleerd is om te kijken naar oplossingen en mogelijkheden. En dat is precies wat ik jou kan bieden.
Ik geef jou in no-time inzicht en handvatten. Dus geen trucjes en technieken, maar waardevolle informatie die je dagelijks toe kunt passen. Zodat jij innerlijke rust en plezier ervaart in je leven en jij de zon weer voelt schijnen in jezelf.
Wil je weten wie ik ben en wat ik voor je kan doen?
Plan hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij in.
Dit zeggen anderen over mij
Ik zocht ik hulp en vond die bij Agnes.
Mijn eerste indruk was wat straalt zij een rust en vertrouwen uit.
Ik mocht vertellen wat ik wilde en Agnes ging er op in.
Na 2 bezoeken voelde ik mij sterker, zekerder, alsof er letterlijk een zware last van mij afgevallen was.
Ben haar zeer dankbaar en kan nu weer verder.
Geesje
De mooie gesprekken en pakkende vragen die Agnes mij stelde hebben mij een stukje verder geholpen mezelf te vinden en meer tevreden te zijn met mezelf. De oefeningen die ze mij aanreikte hebben me zoveel duidelijk gemaakt over mijn levensweg en vertrouwen gegeven in mijn ZIJN.
Ilse
In een burn-out situatie heb ik coaching gezocht bij Agnes Wiegersma, om duidelijk te krijgen waar ik sta en waar ik naartoe wil.
Op een persoonlijke en leuke manier weet Agnes een beeld te krijgen van jezelf en waar je heen wilt.
Het resultaat is dat ik beter inzicht heb in mezelf, de kracht hervonden heb om voor mezelf op te komen en niet bang meer ben om grenzen aan te geven.
Voor mij heeft dit geleid, dat ik zowel werk als privé anders heb ingevuld, om de balans hierin te krijgen en nog belangrijker te behouden!
Het heeft voor mij de gewenste resultaten opgeleverd. Ik kan dit voor een ieder in een soortgelijke situatie aanraden.
Marco
Ik was mijzelf kwijtgeraakt in een relatie en had een zoon die behoorlijk problemen had. Door jouw behandelingen heb jij er voor gezorgd dat ik mijzelf weer vond. Het leren ervaren dat ik niet altijd voor een ander klaar hoef te staan en mijzelf ook op de eerste plaats mag zetten. Het heeft mij een stuk zekerder gemaakt en ik kom meer voor mijzelf op. Ik geef grenzen aan!
Anita